首页
手机版
当前位置:首页 > 文章教程 > 新闻资讯 > 新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

2021-12-04 05:49:42 来源:天空软件网 我要评论()

用手机看

扫描二维码查看并分享给您的朋友

说起这个话题新妈妈有什么办法让母乳充足,我是感同身受啊,追奶路真是一把辛酸泪。

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

因为是头胎什么都不懂,生产过程中医生让产妇自己按摩乳头刺激乳汁分泌,我觉得生完自然会有也就没有照做。生完在产房观察一小时才可以转病房,在这期间医生教给我喂奶姿势,让宝宝赶紧吸吮乳头,说是乳汁分泌黄金期,我笨手笨脚的摆好姿势宝宝吸吮了半天也没有乳汁,急得哇哇大哭,医生让继续,结果反复几次还是没有,折腾的我满头大汗。最后无奈医生抱去用注射管给宝宝喂了点糖水才平静下来。

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

回到病房,医生问我们准备怎样喂养孩子,是母乳还是奶粉。我说当然是母乳,因为母乳营养全面,母体也会分泌出最适合自己宝宝的乳汁。确定好后医生交代了怎样促进乳汁分泌,交代乳汁没有来之前千万不要用奶瓶喂孩子,如果实在饿了就用小勺喂。如果孩子一旦适应奶瓶喂养,再想让她吃母乳就很困难了。之后住院期间我是没事就把孩子抱在怀里喂奶,结果很遗憾还是没有。

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

出院后家里开始了不间断的催奶汤:猪蹄汤,鲫鱼汤,乌鸡汤。加上下奶神器——通草,又没有调料连盐都不放,那味道简直了!真是闭着眼喝的。喝了一星期奶是来了,量却少的可怜。无奈只好找了催奶师上门服务。催奶师询问了我的饮食情况,说我一开始就吃错了,刚生产完必须吃清淡食物,如果一开始就喝什么油腻的汤,就会造成乳房堵塞,奶下不来。在推奶师按摩过程中我也感觉到了乳房疙疙瘩瘩的不通顺,疼的厉害。然后交代了日后的饮食调理。下面我就介绍一下我喝过的催奶汤和效果。

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

1黄花菜汤,我是第一次听说黄花菜有下奶效果的。味道吗不提了,刚喝完奶会多一些,可过上一个小时后就恢复原样了。南方可能用的多一点。

新妈妈有什么办法让母乳充足,哺乳期妈妈怎么样喝会让奶水多?

2通草汤,这个不用我仔细说了,哺乳期宝妈差不多都喝过了,一般还是挺有用的,但对于我这种顽固体质来说没啥用了。

3花生莲藕汤。亲戚介绍的,挑面面的藕和红皮花生一起炖,没事就喝,当水喝。味道挺好的,是我月子里最喜欢的一道汤。下奶效果也出乎意料的好,奶确实比以前好多了,后来一直喝这个汤。但热量高,容易胖。

除了汤,宝妈还要多吃蛋白质含量高的食物,如鸡蛋豆腐,奶。

饮食之外还有很多因素影响母乳分泌。

1喂养姿势,喂养可分为坐姿,侧躺,站姿。坐姿和站姿要注意宝宝头部,用手拖住宝宝头部,使头部高于身体;侧躺要在宝宝身下放一个大枕头(能保证宝宝整个身体都能躺在上面)。为什么要这样呢?为了保证宝宝能将乳头全部含在嘴里(包含乳晕)。只有这样才能刺激乳房深层乳汁分泌。

2心理因素。刚开始宝妈没有奶水,看着宝宝饿的大哭,心里会非常焦急,一旦心里产生急躁,愤怒的消极情绪,乳汁就会相应的减少或或停止分泌。所以一定要保持平和的心态。

3水分的吸收。哺乳期一定要大量喝水,1.5升起步,这个是很有效果的,毕竟乳汁是液体的,需要大量水分供应。

4气血两虚的宝妈。有些宝妈生产过程中气血亏损严重也会导致乳汁分泌不足,可以让医生开一些补气血的中药,会很有帮助。

5乳房堵塞造成乳汁分泌不出,按压疼痛感明显,胀痛却分泌不出乳汁。这种情况要找专业医师按摩,经过医生指导后期可以自己回家让家人做。

6保证喂养次数和规律。母乳是根据宝宝需要量分泌的,属于“人工智能”。你喂的次数越多分泌的越多,相反喂得越少分泌越少。所以如果宝妈需要工作过出门,一定要用吸奶器吸出来,不要让它堵着不管。

每个人体质不同,原因也不同,找到自己原因,进行改正。尤其是下奶汤,每个人反应都不一样,我问了好多偏方,人家用有用我用就不行,也是分体质吧!但是多喝水、保持愉快心情,保证吸奶次数和规律确是统一的,要想保证母乳充足这些是必须要做到的。

热门软件

  • 电脑软件
  • 手机软件
  • 手机游戏
更多>

用户评论

[!--temp.www_96kaifa_com_cy--]
返回顶部